项目介绍
“小河流水”是一名抑郁症患者。2018年,是她病征最严重的时候,几乎丧失了行动能力,不工作,不出门。但即便如此,她的焦虑和抑郁也日渐加重。家里人不了解这个病,也不理解她的表现(病状)。因为不上班,经济负担也非常重……在“小河流水”的回忆里,那是一段不堪回首的灰暗日子。
别人不理解我,我必须要自救
【抑路前行】联合了全国各地的民间抗郁组织,开展线上线下、各种各样的疗愈活动。在“小河流水”所在的城市里,也正好有【抑路前行】伙伴组织的活动。“小河流水”对自己说“别人不理解我,我必须要自救”,抱着这样的想法,她关注到了【抑路前行】公益项目,联系上当地活动负责人,也结识了组织里的公益志愿者,在志愿者们的鼓励下,“小河流水”选择了参加“运动康复”活动。
在奔跑中甩掉了抑郁
她觉得自己出门都困难,更别说跑步,志愿者们就鼓励她,督促她;
她跑起来了,又觉得自己肯定坚持不下来,但看到跑步打卡群里别人的坚持,深受鼓舞。连她自己都不敢相信自己竟然坚持下来每周的跑步打卡,每月跑步不少于40公里,还获得了每月完成打卡的补贴奖励。钱虽然不多,但对于“小河流水”来说,这给她带来了莫大的信心。
就这样一年、两年……“小河流水”在奔跑中渐渐甩掉了抑郁,找回了信心。
今年7月份,她再次联系到【抑路前行】的志愿者们,向他们表达谢意。
(图片已获得授权)
现在,“小河流水”在一间旅行社工作,而跑步也成为了她的日常习惯,她正一步步,一里里,跑向新生!
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【抑路前行】抗郁联合行动从2018年开始启动,联合全国多家民间抗郁组织,打破疆界、汇集力量,共同为抑郁症患者提供更多更全面的帮扶,包括线上线下的精神健康知识普及和抑郁症患者的疗愈活动,并提升全社会对抑郁症的认知力和应对力,为千万抑郁症患者构建一个多维度的社会支持系统。
三年来,参与【抑路前行】的民间组织超过30家,累计开展线上线下公益活动上千场,服务帮助了像“小河流水”这样的抑郁症患者超十万人。
从患者到康复者,这是一条漫长的路,但这条路并不孤单,有全国各地的民间抗郁组织陪伴大家——“抑”路前行!
2020年,尚善公益基金会搭建了从抑郁防控到泛心理的【尚善健心】公益服务平台,着力于关爱精神健康,进一步凝聚民间抗郁力量,为用户提供专业的医疗机构、心理服务机构、民间抗郁组织等信息,同时普及心理健康知识、提供心理测评量表和推荐疗愈方案……服务千万抑郁症患者,促进亿万人身心健康。
项目预算
本项目预算:
管理费说明:
上海联劝公益基金会收取占项目实际筹款3%的管理费, 用于该公益基金会对本项目的服务支持和办公费用。
执行计划
本项目为民间抗郁组织联合行动项目,所筹善款由抑路前行伙伴组织执行使用。用于各类线上线下的疗愈活动、科普类活动、患者家属支持等活动。
2021年9-11月,伙伴组织根据筹款预算制定详细活动计划,尚善审核通过后即签订执行协议,向伙伴组织拨款。
2021年11-2022年1月,计划开展线上活动至少50场,线下活动需根据疫情防控进行调整,预计开展10场线下活动。
2022年2月-2022年5月,新年开始打卡类活动,及其他线下线下类活动不少于200场,发布原创类科普文章不少于50篇。
2022年6月-9月,除开展不少于200场线上线下活动,预计进行陪伴咨询不少于300人次。整体活动完成度不少于70%。
如有活动延期的情况将在本项目活动进展中公示。
2020-2021【抑路前行】在疫情下着重于开展直播、健跑等线上活动。
项目效果
2020-2021【抑路前行】在疫情下着重于开展直播、健跑等线上活动。
执行能力说明
【抑路前行】在2020-2021期间,在疫情爆发期间,多家伙伴组织及时对活动计划做出调整,将线下活动调整为线上,并且着力于疫情下的心理救护,及抑郁症患者的医疗救助。邀请医生进群,整合医疗资源,进行公益义诊及赠药活动,在2020年上半年,惠及抑郁症患者超过3000人。2021年,疫情缓解下,各类活动如常开展(仍以线上为主),线上线下活动累计开展超过300场。
关于我们
北京尚善公益基金会作为国内首个关注精神健康、抑郁症防治与知识普及的公益基金会,2012年10月成立以来,秉承“关爱精神健康,促进抑郁症防治”的宗旨,通过图书漂流、专题讲座、艺术传播及网络宣传等形式,致力于在更广的范围、让更多地人受益于精神健康知识,迄今为止,在北京举办或参与各种公益活动40多次,在北京90多所高校图书馆设立了“关爱精神健康尚善公益书架”,免费发放精神健康方面书籍及宣传品20多万份。
重要项目:关爱失独暖心行动、抑郁症援助地图、奔跑吧抑郁、公益漂书、倾听一小时、益心计划等;
筹款来源:基金会捐赠、政府资助
捐赠回馈
票据说明
上海联劝公益基金会作为项目的善款托管方,为所有爱心人士开具捐赠票据。自2020年9月15日起,实行全面捐赠票据电子化
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