如果你的权益遭受侵害，要勇敢地维护自己的合法权利，並且有权投诉及寻求保护。
Q1、什么是安全流动？
安全流动意味着从离开家乡之前直到返回家乡，你都采取了保护自己的措施。如果之前做了充分的准备和防范工作，外出打工的渠道无论是正规还是非正规的都会比较安全。
Q2、什么是正规和非正规打工渠道？
正规渠道是指有经营许可证的职介机构、企业和职业学校或当地劳动部门。非正规渠道是指未经许可的机构或经纪人等。虽然通过正规渠道的流动越来越普遍，但多达88%的外出打工人员还是通过非正规渠道外出。这些人更愿意相信朋友、亲戚、熟人等个人关系。他们的这些个人关系却往往不能提供可靠和准确的信息。
Q3、出门打工前我需要作好哪些准备？
1）不满16岁不要外出打工。
2）至少要完成9年制义务教育。
3）掌握一些基本的生活技能和职业技能。
4）对外出打工的危险，例如拐卖和剥削，要有一定的了解。
5）尽可能多地从各种渠道（比如妇联、劳动局或返乡的外出打工人员）获得有关打工和劳动力市场的信息。
6）慎重考虑，尤其要确定是自己想出去还是被迫或者裹挟出去的。要确定自己外出务工的目的。
7）对到异地生活和工作的不习惯、孤独、想家等要有充分的思想准备。
8）要努力争取家庭和朋友对自己外出工作的理解和支持，告诉家人自己的目标务工地点和联系方式。
9）在有经营许可证明和声誉好的就业机构注册。
10）明确了解自己的工作权利并知道怎样维护这些权利。
11）在妇联、劳动局和公安局登记自己的信息。
12）复印身份证、户口本和学业或者技能证书，一份留在家人手上，自己保留最小一份，跟正本分开摆放。
13）村委会的证明信以证明你的身份。
14）确保有足够的钱维持找到工作前的生活开支。
15）如有疑问，请积极联系劳动局或妇联。
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职介案例：
小雨进城前去了县劳动局打听有关外出找工作的信息。
小雨：我在城里有个表哥说能帮我在工厂找份工作。但我也在报纸和海报上看见过一些不错的招聘广告，工资挺高的......
劳动局：安全流动的重要一点就是要谨慎对待就业信息。即使信息是你的熟人提供的，也不要轻易相信。对街头的招聘广告更要小心，因为任何人都可能张贴广告，这其中包括一些别有用心的人和不法分子。找工作也有比较安全的方法。比如劳动局或妇联的公共职业介绍机构提供的服务就很好。私营职介机构也可能是安全的，但有些机构却不像公共机构那样可靠。
小雨：那我怎么知道哪些机构可以信任呢？
劳动局：有经营许可证的招聘机构是最可信的，但别忘记查看许可证原件。一般许可证会挂在办公室的墙上。不管从哪里获得的信息都应该核实它的真实性。你可以与一些使用过这些机构的人谈谈，了解一下它们的服务质量和可信度，是否收费，怎样收费等。但千万不要先交押金、定金或者中介费。总是要保持警惕！记住，如果某个工作听起来太好，好得让人不敢相信，那一定有问题。
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Q4、外出途中遇到紧急情况，我该怎么办？
牢记这些电话号码，遇到紧急情况时可以使用：
报警：110
医院急救：120
火警：119
法律咨询／维权热线：12338
劳动咨询热线：12333
交通事故：122
Q5、为保证安全，这一路上我应该注意些什么？
1）不要独自外出。结伴外出可以互相帮助，多几个人一起可以更安全。
2）在离家前清楚地知道你在城里的工作地点，记下用人单位的联系方式。如在离家前还未找到工作，要记着打工渠道有正规和不正规的。正规的包括职介机构、企业和职业学校或当地劳动部门；非正规的指未经许可的机构或经纪人等。虽然通过正规渠道的流动越来越普遍，但多达88%的外出打工人员还是通过非正规渠道外出。这些人更愿意相信朋友、亲戚、熟人等个人关系。他们的这些个人关系却往往不能提供可靠和准确的信息。
3）把钱和重要证件放在安全的地方。不要把证件的原件交给其他人，即使是职业介绍所或你的老板，也无权没收或者保管原件。如果他们把你的证件原件拿走，你的处境会很危险。如果有人强迫你交出证件，你可以联系当地管理部门（警察或者公安局）或向老乡求助。
4）在外出途中对主动和你搭讪的陌生人要保持十分警惕。千万不要搭乘陌生人的车。人再多也不可以。
5）抵达城市后如需帮助，可以到车站服务台咨询。
6）打工人员在不同城市享有不同的社会服务和福利。为了保障自己的权利，抵达城市后应尽快到社区居委会登记，并出示证明信等证实身份。打算在外地居住3个月以上者需在暂住地公安派出所或指定地点申办暂住证。
7）与当地妇联、工会、民政局和劳动部门建立联系。这些机构可以告知你有关劳动权利以及当地相应服务的情况和信息。在遇到困难的时候，这些地方有义务向你提供法律帮助与庇护。
8）结识其他进城打工的兄弟姐妹，建立自己的朋友圈。加入一个为外来人员提供社会服务和娱乐的非政府组织或者社区活动中心。比如，在广东和江苏地区一些社区设有流动妇女之家或者新市民活动中心，专门提供免费培训、咨询服务和各种娱乐活动。
9）熟悉生活和工作环境，了解最近的派出所、医院和银行在哪里。签订用工合同前先到工作场所去看看，确信对工作环境感到放心。认真了解自己的劳动权益，并到劳动局去咨询合同相关内容。
10）邮局或银行的职员会告诉你怎样办理个人储蓄和给家里汇钱。到银行或邮局去时要携带身份证，不要把密码和存折、储蓄卡放在一起。万一遗失存折或者储蓄卡应立即到银行挂失。不要把密码告诉任何人。不要用信封寄钱。
11）与家人和朋友保持联系。如果联系方式有变或者遇到任何问题，及时通知他们。
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外出安全案例：
一群外出打工人员乘上了开往城里的汽车。司机没有把他们带到他们想去的地方，而是让他们换乘了另一辆汽车并且对他们说乘第二辆车不必再额外交钱了。他们乘上第二辆车走了一会儿，第二辆车的司机就开始向乘客收钱。尽管他们提出了抗议，但司机还是停下汽车并威胁要把拒绝交钱的人赶下车。遇到这种情况，你会怎么做？
首先一定要拿到票据，可以避免以上情况发生。如果没有票据，应电话报警。抵达城市后要联系当地有关部门，纠察违规现象。同时也要把你的情况反映给原籍的有关部门，以免别人遭遇到同样的情况。
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Q6、什么是劳动合同？我享有的劳动权利有哪些？
为保护自己劳动权益不受侵害，应该知道什么是劳动合同，为什么它很重要，以及签署合同时应该注意什么。
一份合同是规定双方权利和义务的法律文件。有争议需针对雇主采取法律行动时，合同至关重要。法律规定雇主必须和工人签订劳动合同。劳动部门已经出台了标准的劳动合同样本，他们可以告诉你合同条款是否可以接受。
根据《中华人民共和国劳动法》，劳动合同必须包含下列7项内容：
1）合同期限－合同有效的起止日期
2）工作内容－包括工作类型、职位、生产目标或任务
3）工作条件－员工的工作场所、工作时间、保险、假期等
4）报酬－包括雇主支付给员工的工资、分红、津贴
5）劳动纪律－员工在工作和服务期间所必须遵守的规定
6）合同的终止－合同期满或由于其他原因而导致合同终止的情况
7）劳动合同的违约－任何一方违反合约所应承担的法律责任，通常指经济赔偿
值得注意的是，要想使合同生效并能保护你的权利，一定要与雇主签一式两份合同并签署日期。雇主还应在两份合同上盖上公章，合同双方各持一份合同原件。
Q7、订合约的时候我要记得跟用人单位问清楚哪些问题？
1）工资
你的工资是多少？何时发工资？怎样领取工资？要考虑当地最低工资标准和你在城里的生活开销。 工资能实现你的储蓄和往家里汇款的计划吗？ 你有权要求与男性雇员同工同酬。
2）工作时间和节假日
每天工作多长时间？每月有多少天假期？法定假期有多少天？加班有什么规定？是否给加班费？记住加班不能强迫，每天加班不能多于3小时。
3）住宿
用人单位是否提供住宿？有无住宿补贴？宿舍条件如何？在下班时间是否可以自由出入宿舍？
4）保险
是否享有社会保险？法律规定，雇主必须提供意外伤害保险，但是外出务工人员享有的其他福利（产假、养老金、失业险和医疗保险）的比例很低。仔细考虑你是否能能够接受这些。
签署合同时雇主收费是非法的。如遇争议，请联系劳动局、外来人口权益保护办公室或致电法律咨询／维权热线（12338）咨询更多信息。
Q8、哪些情况属于劳动剥削和劳动权益侵害？
虽然劳动法正在逐步完善对外来务工人员的保护，但是不同城市的执法情况不同，所以农民工的权益仍然面临挑战。如果你遭遇以下任何情况，请立即拨打妇联法律维权电话12338或者劳动部门电话12333。记住，你有权申请劳动争议仲裁。
1）不到16岁就务工。介绍和雇佣16岁以下的青少年是违法行为。
2）正受到人身伤害或性侵害。法律禁止任何形式的躯体虐待或者性服务，包括利用其从属地位实施侵害以及性骚扰。
3）超长工作时间。法律规定一周的工作时间最长是40小时。加班必须征得你的同意，并获得相应的补偿。平均每天加班时间不超过3个小时。
4）收入低于最低工资标准。最低工资标准由各省政府根据当地生活水平制定（可拨打各地的劳动咨询热线12333了解详情）。
5）没有按月支付工资。通常，雇主用拖欠工资来制约工人的离职。政府正在大力解决工资拖欠问题。
6）不给工资。雇主借口说你的工资还需要还债。有时，雇主声称他们支付了你的差旅或者中介费用。
7）失去人身自由，例如拐卖。没有人身自由就是强迫劳动。
8）在危险的条件下工作。18岁以下不允许在危害其身心健康和安全的环境工作。如果你已经有18岁，但工作环境危险，那么你有权依法享有工伤保险。
动剥削案例：
小雨参加了一个流动人口活动中心的活动后，获得一些很重要的信息。她决定给其他外来务工人员提供咨询。她每周花费一个下午的时间与外来打工的男女青年交流自己在劳动权益方面的知识。一天，张平和李明两个新来的打工者来咨询相关问题。
张平：我在一个制鞋厂上班。上星期我和同事被要求加班完成一个订单。通常我们不介意加班因为我们可以多赚点钱，但那天我身体不舒服，经过一天漫长的工作后只想睡觉。可是老板不让我离开还威胁说如果我不回去上班就炒我鱿鱼。他可以这样做吗？
小雨：加班应该是自愿的，并且雇主应该支付加班费。每天加班不超过3小时。如果你的老板不让你离开，那就是强迫劳动。你可以到我们这儿来咨询法律援助或者拨打法律援助热线（12338）。
李明：我在建筑工地干了7个月了，但还没拿到过工资。老板说我年底才能拿到工资，但却说要把一半工资交给帮我找到这份工作的中介当做签约费。
小雨：这个完全不合法！这些都是无良雇主想方设法欺骗外来打工者常用的诡计。首先，他们收取签约费和拖欠工资都是违法的。我们这里可以提供法律援助服务，给你提供建议怎样去追讨回全部工资。
Q9、作为女工我应该受到哪些保护？
女职工的劳动保护是指根据妇女的生理特点，对女职工在劳动过程中的安全卫生采取的特殊保护措施。女职工劳动保护的主要内容是：
1）男女职工从事同样工作的，享有领取同样劳动报酬的权利。
2）对女工不能以结婚、怀孕、生育、哺乳为理由拒绝录用，解除劳动合同或降低工资。劳动合同在孕期、产期和哺乳期间期满的，自动顺延至哺乳期满。
3）禁止安排女职工从事矿山井下特别繁重体力劳动或者对女职工的身体健康特别有害的工作*。
4）实行女职工经期、孕期、生育期、哺乳期的保护。
5）设立托儿所、妇女卫生室等。
*根据《劳动法》和劳动部发布的《女职工禁忌劳动范围的规定》，用人单位禁止安排其从事在下列环境下的劳动：
1）工作场所空气中有毒物质超过国家卫生标准的作业。
2）工作场所中放射性物质超过国家规定剂量的作业。
3）人力进行的土方和石方作业。
4）《体力劳动强度分级》标准中第III级体力劳动的作业。
5）伴有强力振动的作业。
6）工作中需要频繁弯腰、攀高、下蹲的作业，如焊接、高处架线等。
Q10、 如果我在合约期间怀孕生了孩子，我应该享有哪些待遇？
对女工不能以结婚、怀孕、生育、哺乳为理由拒绝录用，解除劳动合同或降低工资。劳动合同在孕期、产期和哺乳期间期满的，自动顺延至哺乳期满。根据《女职工劳动保护规定》第八条规定，女职工产假为90天，其中产前假15天。难产的增加产假15天。多胞胎生育的，每多生育一个婴儿，增加15天产假。不满四个月流产，应当根据医务部门的意见，给予15－30天的产假。怀孕4个月以上流产时，给予42天产假。另外，各地颁布的《计划生育条例》，对晚婚、晚育职工普遍给予了延长一定产假期限的奖励。已婚怀孕七个月以上（含七个月）的女职工，一般不得安排其从事夜班劳动，在劳动时间内应当安排一定的休息时间。怀孕的女职工，在劳动时间内进行产检，应当算作劳动时间。有不满一周岁婴儿的女职工，其所在单位应当在每班劳动时间内给予其两次哺乳（含人工喂养）时间，每次三十分钟。多胞胎生育的，每多哺乳一个婴儿，每次哺乳时间增加三十分钟。女职工每班劳动时间内的两次哺乳时间，可以合并使用。哺乳时间和在本单位内哺乳往返途中的时间，算作劳动时间。
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